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烟民朋友们,按摩鼻子通肺气,白梨也能清肺润肺

作者:  时间:2021-05-20
描述:白梨中含有的果酸、葡萄糖、蛋白质以及维生素B、C。经常吃,可以缓解肺火燥热,有清肺润肺的作用,同时对于消化不良而引起的食欲不振也有作用。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  白梨的养肺作用相信大家在生活中已经有所了解。白梨中含有的果酸、葡萄糖、蛋白质以及维生素B、C。经常吃,可以缓解肺火燥热,有清肺润肺的作用,同时对于消化不良而引起的食欲不振也有作用。白梨皮、根叶也对身体有益,分别有降火、滋肾补阴和解痰多咳嗽的作用。

无花果含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸等,经常吃点,有助健脾开胃,生津止渴、润肠通便、润肺养肺等。而且对于呼吸道不太好的朋友,还能缓解痰多咳嗽、喉咙肿痛、声哑的情况。

肺主气,而且鼻子又是呼吸必需的通道,所以对于患有肺结节的朋友,医生会建议平时按摩一下鼻子。可以刺激鼻子上的穴位,来加强血液的流通,进而养护肺部,保护肺部。还要适当适量运动,坚持下去(但不是每天),有助于提升肺功能,提升肺部的免疫力。

文章来源:shenghuobaodian.com

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