首页 > 老人 > 食物

多吃香蕉可防中风;苦味食品能清热解毒

作者:中国中医  时间:2024-06-29
描述:一只香蕉大约含有400毫克的钾,钾能够舒缓血管,从而降低血压值。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  每天吃一些香蕉可降低中风的危险性,香蕉是富含钾的水果。

一只香蕉大约含有400毫克的钾,钾能够舒缓血管,从而降低血压值。

它也有助于清除血液中的钠。

钾摄入量较多的人会清除血液中更多的钠,从而降低了他们的血压。因为降低了血压最终降低了中风的危险性。

苦味食品有清热解毒的功效

凡是苦昧的食品均具有清热、泻火、解毒、燥湿以及防癌和抗癌的功能。常见的苦味食品如苦葫芦、苦杏仁、苦瓜、苦苟、苦养麦等。

文章来源:shenghuobaodian.com

首页 > 老人 > 食物