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中国医学药膳的详细分类
食醋对治病保健的作用
白萝卜生吃可消炎；鸡蛋蒸苹果克哮喘
葱姜蒜的食疗作用
豆子豆类可以降低胆固醇及促进肠道有益菌繁殖
香蕉可以促进排便顺畅及改善免疫功能
山楂扩张血管改善心肌活力；茄子抑制消化道肿瘤细胞生长
馒头是第一大发酵食品，发酵食品能抑制肠道腐败菌的生长
玉米可预防眼睛黄斑病变；菜子油保持血管弹性；石榴保护心脏
茄子能散瘀血；开心果可防体内炎症；豆浆抵抗过敏症状
土茯苓炖水蛇（功效：祛除体内湿热湿气）
玉米须泥鳅汤（功效：祛除体内湿热湿气）
润燥黄豆肉排汤（功效：祛除体内湿热湿气）
腹泻、胃肠炎、诺如病毒及红茶的抗病毒效果
煎服酸枣仁可以祛除各种失眠症
姜丝煮可乐治疗风寒感冒
“食养”和“药膳”，哪个叫法更贴切？
蜂蜜泡蒜吃，养阴又养胃
五色果蔬具有各自的药理，红色黄色绿色紫色白色代表果蔬清单
五谷杂粮的药性：绿豆能解诸毒，玉米能增细胞活性，大豆能清洗血管壁
水芹（水芹菜）在《红楼梦》和《大长今》都有描写：可治百病，可解百毒
润肺止咳，梨子煮三样
益气养阴粥；养阴润燥粥；补虚益肝肾粥；养阴润脏粥
生气引起两胁作痛，煎熬钩藤喝几碗就好了
一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。防治“上火”的方法
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